Основы работы в кадре
Навык работы в кадре, пожалуй, один из тех, которым хорошо бы обладать каждому, ведь если хочется чем-то поделиться, эффективнее всего записать видео. Предположим вы уже знаете, что будете говорить и во всем уверены, но встаете перед камерой и… Куда девать руки? Как бороться с тревогой? Куда смотреть?
Меня зовут Мария Серейкина, я эксперт по речи и посол русского языка в мире. И в этой статье я хочу поделиться своими советами, которыми я пользуюсь при записи своих видео.
Итак, как же вести себя перед камерой? Сначала нужно понять очень важный аспект: перед камерой все недостатки (скомканная речь, некрасивая осанка, плохая дикция, неуверенность) становятся более явными, чем в реальной жизни. Поэтому в процессе записи видео необходимо еще пристальней следить за собой и больше сфокусироваться на происходящем.
- Грамотная и чистая речь
Придется забыть о словах-паразитах и ненужных фразах, если хотите звучать красиво. Даже если ваши “ну”, “типа”, “короче” были не так заметны в повседневной речи, на видео вам это будет резать слух. Занимайтесь своим тембром и артикуляцией. Ваша речь – это основа того, как вам будет воспринимать ваша аудитория.
Упражнение на артикуляцию: возьмите пробку от шампанского или вина, поместите ее в рот на половину и попробуйте с пробкой во рту читать скороговорки. Но есть одно условие – они должны звучать максимально четко. Проговаривайте каждый звук, каждое отдельное слово. Можно также тренироваться на сложных буквосочетаниях: ГБДУ, ГБДЫ, ГБДИ, КПТУ, КПТЫ, КПТИ, РЛУ, РЛИ, РЛЫ.
- Смотрите в кадр, но не в саму камеру
Помните, что по ту сторону экрана на вас смотрит ваша аудитория. Ни о каком внимании не может быть и речи, если вы будете отводить глаза. Это все равно, что в личной разговоре смотреть в пол, а не держать зрительный контакт с собеседником. Заглядывать прямо в камеру тоже не стоит, это иногда пугает. Представьте, что за самой камерой стоит ваш близкий друг и все, что вы говорите в кадре, вы рассказываете ему.
- Жестикулируйте
Ваши руки должны быть дополнением вашей речи и образа. Если вы совсем откажетесь от жестикуляции и будете стоять как робот, то аудитория сразу почувствует вашу неуверенность. Махать руками тоже не нужно, вы будете выглядеть неестественно, это может раздражать зрителей. Акцентируете жестикуляцией только самое важное.
Упражнение для проработки жестикуляции: встаньте перед зеркалом и попробуйте проговорить ваш текст и жестикулировать. Наблюдайте за тем, как двигаются ваши руки, что конкретно вы показываете и корректируйте при необходимости жесты. Следите за тем, чтобы нижняя граница жестикуляции была на уровне пупка, а верхняя – середина грудной клетки.
- Излучайте уверенность
Конечно, запись на камеру – всегда стресс. Но важно не поддаваться панике, следить за собой и осознанно избавляться от всех зажимов. Представляйте, что вместо камеры перед вами ваш друг или родственник, и вы общаетесь с ним. Так психологически со стрессом будет легче справиться. Еще один способ – дыхание. Перед камерой просто минутку подышите медленно и глубоко. Так вы настроитесь на съемку.
Упражнение для борьбы со стрессом перед камерой: мы боимся что-то говорить в кадре, потому что это выход из зоны комфорта, это то, что мы не делаем каждый день. Чтобы перестать волноваться и стрессовать в кадре, снимайте себя на видео в повседневной жизни. Читайте стихи, пойте, танцуйте на камеру, пока никто не видит. Потом пересматривайте и старайтесь обращать внимание только на свои достоинства. Так съемка не будет вам казаться чем-то страшным.
- Улыбайтесь
Конечно, этот пункт скорее зависит от темы вашего видео, но в большинстве случаем он применим. Легкая улыбка освежит ваш образ и добавит теплоту в ваше видео.
Вуаля! Теперь вы точно запишете хорошее видео. Если вы хотите узнать, как превратить свою речь в преимущество и повысить благодаря ей качество своей жизни — приходите на мой вебинар «Секреты дорогой речи».
На эфире вы узнаете:
— Как с помощью речи влиять на доход и качество жизни
— Техники, которые помогут вам превратить речь в преимущество
— Как сделать речь дорогой и статусной: 4 совета, которые можно внедрять сразу
Как уверенно и красиво говорить на камеру — развиваем ораторское мастерство
Лет 5–7 назад ораторскому мастерству спикеров не придавали особого значения, так как аудитории было важнее просто получить нужную информацию, которая была в дефиците. Сегодня ситуация другая: слушатели хотят получать не только пользу, но и удовольствие от выступлений специалистов.
Как эксперту говорить на камеру так, чтобы его было приятно слушать, расскажет медиаменеджер и руководитель студии видеопродакшена Videoset-insta Анна Хлебникова.
АННА ХЛЕБНИКОВА
Основательница студии видеопродакшена Videoset-insta
Яркая и запоминающаяся речь — мечта любого спикера. Её не добьёшься по щелчку пальцев, при этом не всё так сложно. Тренер по речи и публичным выступлениям Седа Каспарова говорит, что даже 10 минут ежедневных занятий дадут ощутимые результаты. Вебинары станут более информативными и интересными, на переговорах к человеку с поставленной речью станут лучше прислушиваться, и даже аудиосообщения зазвучат иначе. Чтобы это случилось, нужно тренироваться — подскажу упражнения, которые помогут сделать речь красивой и уверенной.
Соблюдаем скоростной режим
По опыту студии видеопродакшена Videoset-insta, основные проблемы экспертов — слишком быстрая или медленная речь.
Одни спикеры тараторят, будто боятся что-то недосказать. Часто проглатывают слова, сбиваются. Слушатели упускают часть информации, потому что попросту не разбирают часть фраз и теряют нить повествования.
Другие монотонно бубнят, делают длинные паузы или экают — такой темп сложно выдержать. Хочется поторопить эксперта, потому что становится скучно, а мозг буквально отключается. К тому же создаётся ощущение, что эксперт неуверен в себе.
Поэтому лучше соблюдать скоростной режим.
Чтобы узнать скорость речи, найдите текст на 100 слов, включите секундомер и прочитайте его вслух в привычном для вас режиме. Если уложились в минуту, у вас идеальный темп речи. Если закончили на 5–10 секунд раньше — речь быстрая, а если чтение забрало 70–80 секунд — медленная.
Идеальный темп речи — 90–100 слов в минуту.
110 и более слов — слишком быстрая речь.
70–80 слов — очень медленная речь.
Как корректировать темп речи
Если вы говорите быстро
Возьмите любой текст и читайте его, добавляя паузы после каждого слова. Пауза должна быть примерно равна длине слова. Длинное слово — длинная пауза. Короткое слово — короткая пауза.
- отделить друг от друга тематические блоки,
- подобрать более точное слово или интересный оборот,
- дают всем возможность перевести дух.
Если вы говорите медленно
Найдите любимое стихотворение или любой знакомый текст и попробуйте читать его с разной скоростью: максимально быстро, постепенно ускоряя и замедляя темп. Меняйте темп каждые 2–4 строки или сохраняйте один и тот же на протяжении всего чтения.
Здорово, если вы будете задавать себе темп с помощью метронома. Можно установить специальное приложение или найти онлайн-метроном — например, этот позволяет задать нужный темп в один клик. Начните читать текст со скоростью 60 ударов в минуту, а потом увеличивайте или уменьшайте темп, чтобы найти комфортный для вашей речи.
Упражнение научит управлять скоростью речи и изменять её в зависимости от целей выступления.
Чётко проговариваем слова
Трудно слушать спикеров, у которых во рту каша и приходится вслушиваться, чтобы разобрать слова. От такого напряжения слушатели быстро утомляются и уже не могут полноценно воспринимать даже полезное выступление.
Поэтому стоит прорабатывать артикуляцию и включать в утреннюю разминку упражнение для ораторов.
Как прорабатывать артикуляцию
Возьмите ручку или карандаш, заведите её или его за клыки и придавите зубами. Чётко произносите любые слоги с буквой «р»: при, пра, пре, прю, гря, гри, гра, дрю, дря, дри и т.д. При этом можно заниматься утренними делами: расчёсываться, заплетать ребёнку волосы или готовить завтрак.
Пример такого упражнения
Откройте любую книгу, выберите абзац примерно на четверть страницы и читайте вслух, чётко проговаривая только согласные. Потом прочитайте тот же отрывок, но теперь произносите только гласные.
Расширяем словарный запас
Когда у спикера богатый лексикон, его речь становится ярче, насыщеннее, интереснее. Такой эксперт может подобрать слова, которые чётче доносят смысл, передают оттенки эмоций, точнее расставляют акценты.
С большим словарным запасом проще подстраиваться под аудиторию. Например, экспертная аудитория лучше воспринимает профессиональные слова и термины, а новички или далёкие от темы люди — более простой язык.
Словарный запас бывает активным и пассивным.
Активный — это слова, которыми мы пользуемся каждый день.
Пассивный — это слова и выражения, которые мы встречаем в литературе, на выступлениях экспертов, слышим от коллег, добавляем в наши выступления и материалы. Такие слова хранятся в памяти, но почти не используются.
Наша задача — увеличивать пассивный запас и превращать его в активный.
Одно из лучших упражнений — это чтение художественной литературы, но не обычное, а осознанное. Для этого стоит завести специальный блокнот или файл. И всякий раз, когда вы читаете книгу, выписывайте туда новые слова, интересные выражения, необычные обороты. Можно фиксировать цитаты, факты, истории. Эти находки следует использовать в постах, в статьях, в общении, чтобы слова закреплялись в активном словаре.
Как расширять словарный запас
Подберите максимум синонимов к любому слову. Это может быть предмет, который вы видите перед собой: компьютер, окно, ручка. Или его характеристика: новый, зелёный, дорогой. А можно поработать над словами, которые вы часто используете в рабочих чатах или на выступлениях.
Придумайте рассказ из слов, в которых нет буквы «к», «с» или любой другой буквы. Забавно, но в голову будут приходить слова именно с запретной буквой. Придётся попотеть ��
курс
Голос и речь:
как говорить убедительно
Узнать больше
- Заговорите свободно
- Обретёте уверенность в себе, чтобы зазвучать с естественной для вас красотой
- Научитесь говорить ёмко и доходчиво
- Наладите взаимодействие со слушателями
Следим за чистотой речи
Чистая речь — это прежде всего речь без слов-паразитов. Сами по себе это обычные слова, но когда мы используем их не к месту и слишком часто, они портят речь. Главным образом это слова «в общем», «как бы», «на самом деле», «это самое», «вот», «кстати», «как сказать». И конечно, разнообразные «ну», «эээ», «гм» и тому подобные.
Ими мы заполняем паузы, пока подыскиваем нужные слова, или склеиваем разрозненные мысли. Для говорящего слова-паразиты — это костыли. А вот для слушателя — мусор, который отвлекает от сути. К тому же эксперт с мусорной речью воспринимается как непрофессионал или неуверенный в себе человек.
Проблема ещё и в том, что часто мы даже не осознаём, что произносим такие слова. Переслушайте свои последние аудиосообщения или запишите видео на любую тему. Например, поделитесь впечатлениями о фильме или расскажите, как прошёл ваш день. Теперь послушайте свой рассказ и выпишите слова, которые вы употребляете чаще других. Скорее всего, вы удивитесь результатам.
Слова-паразиты используют почти все, но очистить свою речь стоит в любом случае.
Как избавляться от слов-паразитов
Попробуйте делать паузу, когда хочется произнести «эээ» или «ну». Просто не открывайте рот, пока подбираете слово. Всего за 2–3 секунды передышки мозг подскажет следующие слова, и экать уже не придётся.
Или наоборот: произнесите слово-паразит максимальное количество раз, чтобы сама мысль об этом слове вызывала отторжение.
Говорим проще
Рассказать простым языком о сложных вещах — ценное умение. Забудьте о тяжеловесных конструкциях и длинных предложениях, когда к концу фразы слушатель забывает, что было в начале.
И конечно, избегайте канцелярита: «данный», «является», «определённый», «иметь место», «был поднят вопрос», «заострить внимание», «мною была выполнена задача» и не только. Канцелярит утяжеляет речь, усложняет восприятие, убивает эмоции и динамику — такими словами невозможно вдохновить или убедить.
Чаще всего встречаются такие канцеляризмы:
- длинная цепочка существительных из 3 и более слов — например, «во избежание принятия решения сотрудником отдела маркетинга предприятия…»;
- отглагольные существительные — «хождение», «взятие», «выявление» и другие;
- причастные и деепричастные обороты;
- страдательный залог — к примеру, «мною было принято решение»;
- отымённые предлоги — такие, как «по поводу», «вследствие».
Как бороться с канцеляризмами
Мы в Videoset-insta помогаем спикерам доработать выступления, опираясь на несколько правил.
Сокращать длинные цепочки существительных
Длинные цепочки существительных превращают предложение в ребус и нужно перечитать его пару раз, чтобы докопаться до сути. Поэтому лучший способ борьбы — упростить, перестроить предложение, разбавить существительные глаголами.
Добавить динамики
Отглагольные существительные убивают динамику в рассказе. Все эти «обсуждение», «повышение», «осуществление», «выполнение», «улучшение» показывают процесс, а не результат. Они не рисуют картинку в голове слушателя, а потому не вызывают никаких эмоций.
Использовать глаголы везде, где можно
Не лучше обстоит дело с причастными и деепричастными оборотами — сложно и громоздко.
Самая сильная часть речи — глагол. Именно он показывает динамику, убеждает и вовлекает. Поэтому отглагольные существительные, причастные и деепричастные обороты заменяем глаголами.
Не прятать героя повествования и его поступки, а выдвигать вперёд
От страдательного залога веет безысходностью. Такое ощущение, что мы заранее снимаем с себя ответственность. Если такой подход не про вас — меняйте на действительный залог.
Облегчить громоздкие словесные конструкции
И да, куда же без отымённых предлогов, таких как «вследствие», «ввиду», «в отношении», «в продолжение». Фраза сразу становится тяжёлой и неповоротливой. Лучше заменить на более простую конструкцию.
Резюмируем
Тренируйте каждый день голос, дикцию, речь. Занятия даже по 10 минут принесут заметный результат, если делать это регулярно.
Следите за скоростью речи. 90–100 слов в минуту — идеальная скорость. Слишком быстрая речь — утомляет, слишком медленная — раздражает.
Разрабатывайте артикуляционный аппарат каждое утро, чтобы было легко произносить даже заковыристые слова и фразы.
Расширяйте словарный запас, чтобы ваши выступления каждый раз были интересными и звучали по-новому. Богатый лексикон поможет точнее передавать смысл, оттенки и проще подстраиваться под аудиторию.
Читайте осознанно: выписывайте новые слова, выражения, обороты, истории в специальный блокнот и сразу же применяйте в общении, постах, статьях. Так вы расширите свой словарный запас.
Избегайте слов-паразитов: делайте паузу вместо «ну», «эээ» или другого мусора. Переслушивайте свои аудио- или видеозаписи и выписывайте вредные слова.
Говорите проще: заменяйте отглагольные существительные, причастные и деепричастные обороты — на глаголы, а витиеватые конструкции — на более простые.
Читать также
16 способов удерживать внимание зрителей: как снимать обучающие или экспертные видео
Как сделать экспертные материалы лёгкими для восприятия — избавляемся от канцелярита и скуки
Как побороть страх публичных выступлений
Как эксперту подготовить и провести учебный вебинар
Мнение автора и редакции может не совпадать. Хотите написать колонку для Нетологии? Читайте наши условия публикации. Чтобы быть в курсе всех новостей и читать новые статьи, присоединяйтесь к Телеграм-каналу Нетологии.
Как научиться говорить на камеру?
Готовитесь к онлайн-лекции или к съемке мастер-класса, но не знаете, как правильно говорить на камеру? Пришло время освоить приемы, которые помогут естественно вести себя перед камерой. Умение говорить на камеру пригодится при прохождении онлайн-собеседования. Советы о том, как вести себя перед камерой, читайте в статье.
Из чего складывается умение говорить на камеру?
Умение говорить на камеру складывается из манеры держаться перед камерой и того, как построена ваша речь. Обе составляющие взаимосвязаны. Если вы будете зажаты, не сможете говорить уверенно. Если будете путаться в словах, это отразится на поведении. От умения говорить на камеру зависит впечатление, которое вы произведете на публику. Важную роль играет, насколько вы владеете мастерством публичного выступления.
Чтобы стать запоминающимся оратором, перед тем как говорить на камеру, нужно подготовиться. Подготовка включает:
отработку навыков правильной и четкой речи;
работу с позировками, когда нужно говорить на камеру.
Как научиться правильной и четкой речи?
Несколько советов, как говорить на камеру легко и свободно:
разминать речевой аппарат. Для этого используется специальная артикуляционная гимнастика. Для улучшения дикции полезно произносить скороговорки. Регулярная разминка избавит вас от речевых травм — кашля, хрипов, севшего голоса, когда вы начнете говорить на камеру;
избавиться от слов-паразитов. Для этого нужно внимательно следить за своей повседневной речью. Уверенность и хорошее знание темы, о которой вы будете говорить на камеру, избавят речь от затянувшихся пауз и ненужных слов. Иметь свои фирменные слова можно, но при их использовании требуется соблюдать меру;
написать сценарий своего выступления. Этот этап напоминает составление программы обучения. Даже если вы хорошо знаете тему, полезно тезисно написать то, о чем вы будете говорить на камеру. Тогда вы не упустите важное и не собьетесь с мысли.
О том, как лучше преподносить информацию учебного плана взрослой аудитории, можно прочитать в разделе «Тренер образовательных программ».
Как правильно позировать перед камерой?
Правильное позирование на фото отличается от позирования перед камерой. Фотография фиксирует момент, камера передает движение и звуки. Есть целый набор положений тела и выражений лица, как правильно позировать перед фотокамерой.
Говорить на камеру — это еще и манера держаться в кадре. Здесь важны:
Как правильно позировать на камеру? Вести себя естественно, т.е оставаться спокойным и уверенным. Сохранять спокойствие помогает снятие зажимов в мышцах. Сделать это можно за 5 минут с помощью синхрогимнастики Хасая Алиева.
Еще один полезный совет — наблюдайте за другими. Смотрите выступления и интервью с известными людьми:
как они привыкли позировать на камеру;
манера речи и подача информации, когда они говорят на камеру.
Копировать манеры успешных ораторов говорить на камеру не стоит, но у них можно многому поучиться.
Умение говорить на камеру может пригодиться преподавателям в сфере онлайн-образования, блогерам, создателям YouTube-каналов.
Освоить основы ораторского искусства, научиться говорить на камеру, создавать обучающие курсы и работать со взрослой аудиторией можно в Академии EdPro на программе «Тренер образовательных программ».
- Об Академии
- Отзывы
- Блог
- Контакты
- Условия рассрочки
- Задать вопрос
- Программы обучения
- Наши мероприятия
- Лицензии и дипломы
- Демоуроки
ООО «Международная академия дополнительного
профессионального образования»
Как вести себя на камере (в кадре)
Многим выглядеть естественно и непринужденно в кадре дается легко, а для некоторых – это действительно большая сложность. Давайте рассмотрим, как быть, если Вас снимает камера.
Весь нижеизложенный материал относится больше к случаю репортажных съемок или малобюджетных постановочных съемок с большим количеством людей в кадре.
Куда смотреть. Если по сценарию предполагается диалог, то, соответственно, нужно смотреть на воображаемого оппонента туда, где он должен предположительно стоять. Это сложно, но будет легче, если этот оппонент будет стоять на своем месте, или на его месте будет стоять любой другой человек.
Если Вы говорите на публику в микрофон, то Вашим оппонентом будет публика. Свой взгляд нужно устремлять на нее, периодически смотря то в левую, то в правую часть зала, то посредине.
Если Вы обращаетесь к зрителю, смотреть нужно в объектив. Частой ошибкой бывает, когда, обращаясь к зрителю, снимаемый смотрит на оператора, как бы спрашивая: «Я все правильно делаю?». Вы все правильно делаете, только смотрите, пожалуйста, в объектив.
При интервью можно попеременно смотреть то на интервьюера, то в объектив камеры.
Если ведется съемка какого-либо действия актера, нужно вести себя как в естественной ситуации. В этом случае в объектив смотреть не надо. Сложнее всего в случае, если снимаемый идет на оператора. Тогда нужно смотреть как бы сквозь него.
Самая веселая ситуация, когда снимаемый смотрит на видеооператора, на источник света, установленный на камере, или рассматривает накамерный микрофон, и вообще ему интересно, что же там делает оператор такое увлекательное.
Не нужно выглядывать из-за камеры, если предполагаемый объект взаимодействия находится за ней. Представьте, что оператор стеклянный, и смотрите через него. На видео это будет выглядеть более естественно, чем выглядывающий, непонятно почему и из-за чего, персонаж.
Если Вы случайно посмотрели в объектив, когда этого не требовалось, не нужно сразу отводить взгляд и искать, куда же его «приткнуть». В таком случае остановите взгляд на объективе, задержите на пару секунд, затем придумайте новую точку обзора, и неспешно переведите взгляд на нее.
Ведите себя максимально естественно. Не сковывайтесь. Движения совершайте как можно более плавно и уверенно, с чуть более чем естественной раскованностью движений.
Если предстоит серьезная съемка, не стесняйтесь заранее порепетировать перед зеркалом. Не нужно этого стесняться, зато Вы лучше будете выглядеть в кадре.
Всегда принимайте для себя комфортное положение, удобную позицию, не мнитесь и не стойте скрюченным только потому, что Вас так поставили. Скажите: «Мне не удобно!», не ждите, пока у Вас спросит оператор или режиссер удобно ли Вам — могут и не спросить. В комфортном для Вас положении легче будет сосредоточиться на своей роли.
После того, как Вы научитесь вести себя естественно в кадре, можно будет приступать к контролируемому выражению эмоций, но это уже отдельная тема – актерское мастерство.